femfeel App: Begleiterin durch die Wechseljahre
Wissen, Kurse und Impulse für den Alltag
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Lebensphase, die viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Mit der femfeel App bieten wir unseren Versicherten eine digitale Begleitung in dieser besonderen Zeit. Die App unterstützt betroffene Frauen ganz individuell. Sie vermittelt fundiertes Wissen, gibt alltagstaugliche Impulse und hilft dabei, Beschwerden besser zu verstehen und aktiv anzugehen.
Wechseljahre verstehen
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, von der Frauen im Alter zwischen 40 und 65 Jahren betroffen sind. Die hormonellen Veränderungen während dieser Zeit können zwischen 5 und 15 Jahren anhalten und mit mehr als 30 verschiedenen Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Ängsten, Hitzewallungen oder Depressionen einhergehen.
Studien zeigen, dass Veränderungen des Lebensstils in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement wesentliche Beschwerden in den Wechseljahren lindern und das persönliche Wohlbefinden steigern können. Genau hier setzt die femfeel App an.
Individuelle Begleitung für mehr Wohlbefinden
In der femfeel App finden Sie eine Vielzahl von Kursen, die von Expertinnen entwickelt wurden. Die Kurse dauern jeweils nur 10 Minuten pro Tag und lassen sich daher leicht in den Alltag integrieren. Zusätzlich bietet die App wertvolle Wissensartikel, gesunde Rezepte, praktische Übungen sowie ein persönliches Beschwerdetagebuch. So können Sie Veränderungen besser nachvollziehen und Ihr Wohlbefinden aktiv fördern. Darüber hinaus werden 2x im Jahr Live-Webinare mit Expertinnen angeboten. Dort erhalten Sie tiefgehendes Wissen und können direkt Fragen stellen.
Kostenlose Nutzung
Als Versicherte der BKK_DürkoppAdler können Sie die femfeel App 12 Monate lang kostenlos nutzen.
Weitere Informationen zur App sowie zur Registrierung finden Sie auf unserer Webseite.
Veröffentlicht: 05.05.2026 - Aktualisiert: 29.05.2026